Михаил Полуэктов: Сон и сновидения | Подкаст «Ноосфера» #020

#сон #сновидения #мозг

Гость подкаста: Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета. Президент Российского общества сомнологов и Национального общества специалистов по детскому сну. Автор популярных книг по вопросам сна: "Загадки сна", "О храпе серьезно", "Правила детского сна".

01:22 Знакомство
02:40 Какой сон не может присниться
03:31 Что такое сон
06:45 Отличие сна от гипноза
08:23 Процесс засыпания
13:30 Две теории о сне
15:30 Фазы сна
22:19 Сколько нужно спать
22:48 Процесс пробуждения
26:00 Мозговые волны
28:51 Генетика и изучение сна
31:14 Сознание и сон
38:55 Гиперреалистичность сна и эмоции
40:16 Осознанные сновидения
48:11 Жизнь как сон
51:28 Время в сновидениях
57:57 Обучение во сне
01:04:23 Можно ли увидеть сны другого человека
01:12:13 Вещие сны
01:15:42 Сны о болезнях
01:17:23 Наука о сне в будущем

Видео Михаил Полуэктов: Сон и сновидения | Подкаст «Ноосфера» #020 канала Noosphere Project