ЯДОХМЕ ОТ НАЙ-СКЪПОТО ХЛЕБЧЕ? 😱 Португалия - Travel Vlog #1

Толкова много харесвам този влог!!! 🥰
И с риск да се повторя, че всеки един влог го обичам повече, тук ще кажа, че определено travel vlog-овете са ми ЛЮБИМИ! ❤️ Просто нямам търпение да видите останалите!
Надявам се да ви бъде интересно да видите какво сме правили в Лисабон първите 2 дни и да съм ви потопила в една по-различна атмосфера! 🇵🇹 Преди следващите влогове обаче, ще кача видеото, в което пробваме Португалски лакомства!!! 🙈🍭

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.

♡ FOLLOW ME :
★ Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
★ Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/

♡ Радко:
★ Youtube: https://bit.ly/2im673B
★ Facebook Page: https://www.facebook.com/officialRado...
★ Instagram: https://www.instagram.com/radostin_fit/

♡ GymBeam - Добавките, които използвам.
Използвайте код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
https://bit.ly/2Mropwe

★ GENEZIS - https://geneziswear.com/

★ Влоговете от Тенерифе:
1. https://youtu.be/854uC3Zc_pI
2. https://youtu.be/h8mQ5Cj_uTI
3. https://youtu.be/ySfJWZe6NnQ

⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️

❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD...

❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2...

▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - https://youtu.be/l9lI0HavsvA

▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
https://youtu.be/n81oaYhgciU

▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
https://youtu.be/A5Y3oGSTDE4

▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
https://youtu.be/njatRDBhvms

▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
https://youtu.be/QeCkfPm4hWQ

▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
https://youtu.be/lXE9zNf1hKI

Видео ЯДОХМЕ ОТ НАЙ-СКЪПОТО ХЛЕБЧЕ? 😱 Португалия - Travel Vlog #1 канала Iva Drumeva