Основы медитации. С чего начать?

Неужели моя сестра решилась вести блог. Личный опыт моей сестры начался в Тайланде, там она начала практиковать медитацию. Дальше она отправилась в Дарамсалу, к очень сильным монахам(они её натаскали)
Подписывайтесь, ребят. Saule Aitkulova
_________________

Моя инста - https://www.instagram.com/azizkan_/

Инста сестры - https://instagram.com/ait_s?utm_source=ig_profile_share&igshid=99q4zss6nsyt

Видео Основы медитации. С чего начать? канала Azizkan