тренировка на бицепс и заднюю дельту для девушек #gym
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 апреля 2025 г. 10:14:46
00:00:27
Другие видео канала
Разбор "полётов" #sports
Тренировка - горки ( под крутым углом )
Прожарка грудных мышц #gym
Стойка на руках у стенки
Вдул жёстко 💨
Специально-беговые упражнения (СБУ) самые эффективные 🔥 #упражнения #бег #тренировка #СБУ #стадион
жёсткое кардио
Циклическая лёгкая атлетика 🎽 #runner #sports #athletics #nature
Спортивная жизнь
Контроль на 1000 и 600м.
Горькая правда о беге ...
Бег с весом
Комплексная тренировка ( кардио и выносливость ) #тренировка
Лютый темп и ускорения 🔥
Кросс 5 км + 10 раз по 100 метров (по 14 секунд ) , заминка 1200 м.
Бегу 10км -отличный результат !
Упражнения для мышц бедра #тренировка #спорт #прыжки #атлетика #лёгкаяатлетика
reality
Как совмещать работу и тренировки ? #бег #мотивация #спорт #тренировка #вечер
Темповый бег🫀🔥 1км X 3 #бегун #бег #мотивация #спорт #runner # motivation #sport #running #success
Максимальное сжигание калорий 🔥