Упражнения для верхнего плечевого пояса #3

Не всегда есть время и возможность заниматься физическими упражнениями, но найти 10-15минут возможно. В данном плейлисте будут простые - эффективные комплексы упражнений разной направленности. Эти комплексы можно выполнять везде с минимальными затратами времени. Кому-то подходит заниматься долго и монотонно, а есть те кому подойдут мини-комплексы.

Видео Упражнения для верхнего плечевого пояса #3 канала Вікторія Приведенцева