Gelassenheit ist keine Gabe. Sie ist trainierbar. #shorts
Es gibt Techniken, die helfen, gelassener zu werden. EMDR-Freestyle und Atemübungen können helfen, Emotionen schnell zu regulieren und sich zu beruhigen. Es ist wichtig, grundsätzlich am Entspannungslevel zu arbeiten. #Gelassenheit #EMDR #Atemübungen #Entspannung #Stressbewältigung
Видео Gelassenheit ist keine Gabe. Sie ist trainierbar. #shorts канала Die Wut Coaches
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4 октября 2025 г. 13:42:35
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