1 ас қасық ас содасы + 1 стакан су =- 10кг(3 күнде)

Алғашқы диета денсаулыққа зиянды болуы мүмкін.Дегенімен,сұлулықты бірінші орынға қойып, арықтауға бел байласаңыз, бір ас қасық ас содасын бір стақан жылы сумен араластырып , тамақтанудан жарты сағат аллын судв үшке бөліп алып,үш рет қабылбауға немесе таңертеңгі уақытта бірден ашқарынға іше салуға да болады. Бұл диета сізге күніне 1 келіге арықтауға көмектеседі.
Екінші диета алдыңғы емдәмнен де зиянды болуы мүмкін.Аталмыш сусынмен 3 күнде 3 келі , ал 2 аптада 10 кг салмақ жоғалта аласыз. Мұнда сіз бір стақан жылы суға 2 ас қасық ас содасын, азырақ қара шай мен бірнеше тамшы лимон шврынын қосасыз. Жақсылап араластырып,2 күн тұндырып қоясыз. Содан соң таңертең ашқарынға тамақтанудан жарты сағат алдын 1 кеседен қабылдайсыз. Жалпы мұндай сусынды үш литрлік банкаға бірден дайындап , апта бойы ішеді
Үшінші диета 3 күнде 5 келіге дейін арықтауға септігін тигізеді. Ол үшін 1 литрлік банкаға су құйып , 3 ас қасық ас содасын салу керек. Сонымен бірге жарты лимонның шырыны мен 1 шай шасық қант қосады. Осылайша дайындалған сусынды ашқарынға 2-3 рет ішу ұсынылады. Алайда емдәмді араға тек 2-3 күн салып жалғастыруға болады. Себебі, аталмыш диета бауыр жұмысына әсер ететіндіктен 2-3 күнде бір рет ғана 1 кесе ішуге рұқсат етілген. .

Видео 1 ас қасық ас содасы + 1 стакан су =- 10кг(3 күнде) канала ӘҢГІМЕШІЛ КЕЛІНШЕК1