10 LANCHINHOS NUTRITIVOS | PamPuertas

#Lanchinhos #Receitinhas
Oi meus amores, o vídeo de hoje é muito especial e tenho certeza que bastante esperado por vocês! A convite da Del Valle fiz 10 receitas saborosas e muito práticas para oferecer à sua família! Tive a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre cada produto Del Valle e estamos amando aqui em casa, principalmente a linha 100% pet 300 ml suco de fruta, que é uma super novidade!
Espero muito que gostem e não esqueçam daquele LIKE para me ajudar com a divulgação deste vídeo! Super beijo!

❤RECEITINHAS:❤

🍴 1. GELATINA DE UVA
- 1 sache de gelatina incolor
- 250 ml de agua
- 250 ml de suco del valle de uva
Aqueça 1 terço de água para dissolver o pó
Junte o restante da água e o suco
Misture e reserve em potinhos
Leve para geladeire e espero em torno de quatro horas.

🍴 2. PANQUECA DE BANANA
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farelo de linhaça
- 1 colher de sopa de farinha de arroz
- canela a gosto
Misture todos os ingredientes em uma tigela e discos pequenos e grossos em uma frigideira anti aderente e leve
para o fogo médio.

🍴 3. TORTINHA DE QUEIJO
- 1 ovo
- 1 colher de sopa farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 4 colheres de sopa água de coco
- 2 colheres de chá de queijo parmesão ralado
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça
- 1 colher de chá cheia de fermento em pó
- 5 colheres de sopa de legumes de sua preferencia
Bata o ovo com um garfo
Adicione todos os ingredientes (menos os legumes e o fermento) e bata bem com um fout
Coloque os legumes e misture
Incorpore o fermento delicadamente
Coloque em forminhas e salpique queijo ralado em cima
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus po 15 min.

🍴 4. Massinha Crocante de Iogurte
- 1 xic de farinha de trigo
- 1 xic de iogurte natural
Misture bem o iogurte com a farinha em uma tigela até formar uma massa
Separe em bolinhas e abra na frigideira aquecida deixando bem fininha

🍴 5. BOLO DE BANANA
- 2 ovos
- 2 bananas
- meia xic de uva passas
- 1 quarto xic de azeite de oliva
- meia xic de farelo de aveia
- meia xic de aveia em flocos
- canela a gosto
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Bata no liquidificador os ovos, bananas, uva passas e oleo
Despeje em uma tigela com o farelo de aveia, aveia em flocos, canela e o fermento.
Coloque tudo em formas de cupcake e leve ao forno pré aquecido a 180 graus.

🍴 6. BISCOITO DE POLVILHO
- 200 ml de agua
-250 gramas de polvilho azedo
- 50 ml de azeite
- 1 colher de sopa de chia
- 1 pitada de sal
- 1 ovo
Ferva 150 ml de agua e misture com o óleo, o polvilho, chia e o sal
Bata essa massa na batedeira com o ovo e o restante da agua
Coloque em um saco e corte a ponta
Não precisa untar a assadeira
Leve ao forno a 200 graus por 20 min

🍴 7. MAÇA CHIPS
- 2 maçãs gala pequenas
Pré-aqueça o forno a 110 graus
Lave e seque as maças
Faça fatias finas e espalhe em uma assadeira untada com oleo de coco
Não deixe nenhuma sobre a outra
Asse por uma hora
Após esse tempo vire-as e deixe mais 15 minutos

🍴 8. OMELETE DE FORNO
- 1 xic de queijo minas frescal ralado
- 2 ovos
- pitada de sal
- legumes de sua preferencia
- queijo parmesão ralado
Adicione todos os ingredientes em uma tigela e mexa bem com um fout
Coloque em forminhas indivuduais
Salpique queijo ralado por cima e leve ao forno por mais ou menos 30 min

🍴 9. PÃO DE MANDIOQUINHA
- 1 copo e meio de batata baroa amassada (deve estar bem cozida e sem esfarelar
- 1 copo de polvilho doce
- 1 copo de polvilho azedo
- 1 quarto de copo de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de água
- 2 colheres de sopa de chia
- sal a gosto
Misture todos os ingredientes e modele bolinhas
Não precissa untar a forma
Asse a 180 graus até que fiquem levemente douradas
Podem ser congelados antes de assar

🍴 10. NUGGETS CASEIRO
- dois peitos de frango
- tempero a gosto
- uma pitada de sal
- meia xic de farelo de aveia
- farinha de linhaça e ovo para empanar
Triture o frango, coloque em uma tigela e misture todos os ingredientes (menos o ovo e linhaça)
Agora é só empanar seu nuggets na linhaça e no ovo para ficar bem crocante como fiz no video. Coloque em uma forma anti
aderente e leve ao forno.

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Este vídeo é um publieditorial à convite de Del Valle.

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