Şu Ana Dönmek İçin Yönlendirmeli Meditasyon | 3-3-3 Tekniği ♥ Birlikte İyileşelim #4

Kaygı, endişe, stres hissetmen gayet normal. Bunlar insanî duygular ve yalnız değilsin. 4 haftalık Birlikte İyileşelim serimizde bugünün konusu meditasyon. Kaygılı ve endişeli zamanlarında seni rahatlatacak, şu ana dönmeni sağlayacak basit ve etkili bir yöntem yapacağız. Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın, birlikte iyileşelim. 💙
Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

Eğer kronik bir anksiyete probleminiz varsa bunun tedavi yerine geçmeyeceğini hatırlatmak isterim. 3-3-3 meditasyon tekniğini yaptığımız bu yönlendirmeli meditasyon gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3
https://youtu.be/SvyRldOVNWs

Stresi Azaltan Yüz Masajı ✨ Kaskatı Kesilen Yüzünü Rahatlat | Birlikte İyileşelim #2
https://youtu.be/dUMuevedmz8

Anksiyete ve Stres için 2 Etkili Yöntem ♥ Birlikte İyileşelim #1
https://youtu.be/KZFrZdakMMY

Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap
https://youtu.be/n0BPK4EjmB8

Vazgeçebilmek 🙏 Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon | Kare Nefes Tekniği
https://youtu.be/FOviqSOjaVM

Erken Kalk ve Parla! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 30 Gün Aralıksız Yap
https://youtu.be/l6nmt1_hZEE

#yoga #elvinileyoga #yogaforhealing #healing #meditasyon #meditation #healingmeditation

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

📷 Instagram👉 https://www.instagram.com/elvin

✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Видео Şu Ana Dönmek İçin Yönlendirmeli Meditasyon | 3-3-3 Tekniği ♥ Birlikte İyileşelim #4 канала Elvin ile Yoga