Observer les humains - GLET63 - Méditation guidée - 23min - 04-16

Cette vidéo est une méditation guidée courte (23min) réalisées par le GLET63 ( Groupe Local Eckhart Tolle & Pleine Conscience du 63) qui a pour objectif de fournir des outils gratuits au plus grand nombre de personnes pour aider en priorité les personnes à faible revenu qui n'ont pas les moyens d'acheter des CD ou DVD.

TEXTE:
La pratique "observer les humains".
Il y a une petite pratique spirituelle que je recommande : aller dans un endroit public, comme dans un café, là où vous pouvez vous asseoir, dans un parc, et regarder les gens, regarder les gens. La différence entre les gens qui regardent ordinairement les autres et vous-mêmes qui allez les regarder, c’est que votre pratique consiste à ne plaquer aucun jugement ni aucune étiquette sur les autres. Vous leur permettez d’être comme ils sont, comme ils marchent, comme ils sont assis, quoi qu’ils fassent, et vous appréciez l’incroyable spectacle de la multiplicité des formes humaines.
Il n’y a ni bons, ni mauvais, ni quoi que ce soit. Simplement, vous leur permettez d’être et le mental ne les qualifient aucunement. Vous êtes là en tant qu’observateur innocent. C’est une chose magnifique qui affecte même le champ d’énergie là où vous vous trouvez. Vous apportez une fréquence différente, mais c’est une chose secondaire.
Ne vous mettez pas à penser « Je suis ici pour apporter une fréquence différente ».
Soyez simplement là comme observateur vigilant. Vous commencez à aimer les autres humains. C’est une chose difficile pour certaines personnes. C’est facile d’aimer un chien. Oui, c’est habituellement plus facile d’aimer un chien qu’un humain, parce que le chien n’est pas embarrassé par un mental. Le chien ne vous juge pas. Son amour est inconditionnel. Il remue la queue. C’est facile d’aimer une telle créature. Les humains sont différents : « Tu es qui toi ? Qu’est-ce que tu veux ? Qu’est-ce qu’il me veut ? ».
C’est donc une belle pratique. Bien sûr, l’étape suivante va consister à regarder de la même façon les gens que vous connaissez très bien, quand ils se déplacent là où vous vous trouvez, à la maison ou partout ailleurs, ces gens avec qui vous partagez un long passé. Soyez alors présents, même avec les gens avec qui vous partagez beaucoup de passé. Mais votre pratique commence pour ainsi dire avec des étrangers avec qui vous ne partagez pas de passé et l’étape suivante, c’est avec les proches, les amis, la famille
Vous les observez simplement pendant de brefs moments sans vouloir quoi que ce soit...

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