Joga pre začiatočníkov a pokročilých | Jogovňa.sk

Naša lektorka Mirka (na videu) je veľkou inšpiráciou pre žienky s krivkami. Čo poviete?.. Jej kurzy sú zábavné, motivujúce a a plné príjemných prekvapení z objavovania toho, čo všetko dokážete. Zažijete s ňou tie "Wow" momenty, nečakané úspechy, prekonanie obáv a zbavovanie sa predsudkov... A dostanete chuť, učiť sa nové. Tým sa stimuluje aj Vaša nervová sústava, vytvárajú sa nové prepojenia.
A preto sú jej lekcie do posledného miesta obsadené.
------------
Spoločne sa naučíme, ako pomocou rôznych asán v spojení s dychovými cvičeniami a meditačnými technikami podporíme trávenie a odbúrame škodlivé látky v tele. Pridáme si cvičenie na fantastickej pomocke, ktorou je jogové koleso. Zostavy,ktoré si budeme postupne prechádzať na kurze sú vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých, sú zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu a zníženie stresu, spevnenie tela, nácvik rovnováhy.. Každý týždeň bude nová zostava. Aj keď joga nie je rýchlym riešením, môže byť z dlhodobého hľadiska (pri pravidelnej praxi) výborným spôsobom, ako schudnúť a udržať si váhu, posilniť telo a imunitu. Tešíme sa na Vás!❤️

Od marca 2023 spúšťame nový kurz. Info nájdete na našej web stránke: https://www.jogovna.sk/kurzy

Видео Joga pre začiatočníkov a pokročilých | Jogovňa.sk канала Jogovňa BB