Des petits gestes qui rendent heureux -😢-😢- اسرع وسيلة للتخلص من الأكتئاب النفسي

Ce que je fais quuand je DÉPRIME -😢-😢- اسرع وسيلة للتخلص من الأكتئاب النفسي
.......Anti-stress
La tristesse et les déceptions font partie de la vie. S'il est normal de se sentir déprimé après un événement grave tel qu'un deuil, parfois, un véritable mal-être s'installe. Ce peut-être le signe d'une dépression, qui nécessite un traitement adéquat pour en venir à bout. Alors faut faire la différence entre dépression ou simple tristesse passagère....

الحزن وخيبة الأمل جزء من الحياة. إذا كان من الطبيعي أن تشعر بالاكتئاب بعد حدث خطير مثل الحداد ، في بعض الأحيان يصبح الشعور بالضيق الحقيقي. قد يكون هذا علامة على الاكتئاب ، الأمر الذي يتطلب علاجًا مناسبًا للتغلب عليه. لذلك يجب معرفة الفرق بين الاكتئاب أو الحزن البسيط البسيط ....

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