Боли в паховой области, боли внизу живота - упражнение для расслабления поясничной мышцы
В большинстве случаев виновата одна очень хитрая мышца, поясничная. Если в этой мышце есть триггерные точки, островки перегрузки, то боль в паховой области внизу живота обеспечена.
Как работать с этой мышцей самостоятельно?
Упражнение заключается в расслаблении этой мышцы - ходьба на четвереньках. Когда вы будете выполнять это упражнение, в эту мышцу начнет поступать капиллярный кровоток.
Эта мышца очень любит ручную работу и если этого упражнения вам окажется не достаточно, обязательно найдите своего мио терапевта.
Желаем вам, что бы у вас никогда ничего не болело!
Видео Боли в паховой области, боли внизу живота - упражнение для расслабления поясничной мышцы канала Ариадна - центр доктора Очеретиной
Как работать с этой мышцей самостоятельно?
Упражнение заключается в расслаблении этой мышцы - ходьба на четвереньках. Когда вы будете выполнять это упражнение, в эту мышцу начнет поступать капиллярный кровоток.
Эта мышца очень любит ручную работу и если этого упражнения вам окажется не достаточно, обязательно найдите своего мио терапевта.
Желаем вам, что бы у вас никогда ничего не болело!
Видео Боли в паховой области, боли внизу живота - упражнение для расслабления поясничной мышцы канала Ариадна - центр доктора Очеретиной
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 января 2019 г. 11:42:01
00:04:00
Другие видео канала
👩 Климакс или менопаузаБоль в низу живота у женщин. Жить здорово! (15.01.2018)БОЛЬ В БЕДРЕ И ПАХУ 🔴 Приводящие мышцы бедра (тонкая, короткая, длинная и большая приводящая мышца)УШЛА БОЛЬ В ПАХУ И ПОЯСНИЦЕ за 2 тренировки: миофасциальный релиз (МФР) + йогаБоль в паху. Как вылечить в домашних условияхСедалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор ДемченкоПаховая боль. 😯 Боль внизу живота и в области паха: в чем причина? ЦЭЛТ.Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?Боль в паховой области и как с ней бороться.Боли в паху у женщин⭕ Боли при беременности в первом триместреБоль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!Лечение коксартроза тазобедренного сустава без операции дома (артроз тазобедренного сустава)БОЛИТ ПАХ И БЕДРО 🔴 Гребенчатая мышца и миофасциальный болевой синдром ⭐ SLAVYOGAБолезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.Недержание мочи у женщин (инконтиненция). Причины, симптомы, лечениеЯк розпізнати причину болю у животі – лікар-терапевт Тетяна АнікєєваБоль внизу живота у женщин. Возможные причины. На какие заболевания указывает. Врач гинеколог.Цистит - причины и лечение. Симптомы и профилактика цистита. Воспаление мочевого пузыря.