🥕🥩Экономное меню на неделю || Чем накормить семью 🥘 || 🍗Много простых рецептов из фарша

Подключите сервис Пакет к своей карте лояльности и чаще оплачивайте покупки баллами. Для этого покажите штрих-код на кассе в Пятёрочке. Штрихкод по ссылке — https://x5paket.prfl.me/youtube/7ecf385b2ac1?erid=2VtzqwS9EU7
Реклама. ООО "КОРПОРАТИВНЫЙ ЦЕНТР ИКС 5", ИНН 7728632689. 2VtzqwS9EU7

budni.nadejdy@mail.ru - для сотрудничества

Таймкоды
0:00 Вступление
0:13 Поход в магазин
1:42 Чивабчичи с картофельным пюре
4:18 Рис с мясом
5:21 Пирожки
8:18 Суп с фрикадельками
9:06 Сухари
9:30 Голубцы
11:14 Заливное
12:37 Горчица
13:01 Томатный соус
14:15 Гречанники
15:40 Суп с консервой
16:42 Тефтели с пшеничной крупой
17:55 Манник
🥩Чевапчичи
Куриная грудка - 1шт
Свинина - 200гр (можно заменить на куриные бедра)
Яйцо - 1шт
Лук - 1шт
Соль
Специи ( у меня паприка, чеснок)

🥘Курица с рисом
Куриные части для запекания (3 бедра и 3 голени)
Лук - 1шт
Морковь - 1шт
Рис - 0,5 стакана
Вода -1,5 стакана
Соль
Специи
Чеснок -2-3 зубчика

🥐Дрожжевое тесто
Дрожжи - 11гр( или 30 гр.сырых)
Вода теплая - 1 стакан
Мука - 400-500 гр
Масло - 2 ст.л
Соль - 0,5 ч.л.
Сахар - 1,5 ст.л
Для расстойки убираю в микроволновку или духовку

🍲Суп с фрикадельками
Фарш - 300 гр
Луковица - 1 шт
Картофель - 5 шт (средние)
Морковь - 1шт
Соль
Специи
Лавровый лист и душистый горошек

🥬Голубцы
Капуста ( у меня весом 2кг)
Фарш -400-500гр
Рис - 1 стакан (варим до готовности)
Соль, специи
Сметана или томатная паста

🍗Заливное из курицы
2 куриных острова
Желатин - 20гр( 10 гр на 0,5 л бульона)
Чеснок - 3 зубчика
Соль
Лавровый лист
Душистый горошек
Украшаем по желанию

🌶️Горчица
На 3 ст.л горчицы
Сахар - 1 ч.л
Растит. масло- 1 ст.л
Огуречный рассол - 80-100мл

🍅Томатный соус
Томатная паста - 500гр
Сахар - 1 ст.л
Соль - 1 ч.л
Яблочный уксус - 1 ст.л
Растит. масло - 2 ст.л
Вода - 50-100мл (зависит от консистенции том.пасты)
Специи ( у меня итальянские травы, суш. чеснок)

🍗Гречаники
Гречка отварная - 250гр
Фарш - 250гр
Лук - 1шт
Яйцо-1шт
Соль, перец по вкусу

🍲Суп с консервой
Консерва - 1 банка (у меня горбуша)
Картофель 5-6 шт
Морковь - 1шт
Лук - 1 шт
Растит. масло для обжарки 2 ст.л
Соль
Лавровый лист, душ.перец

🍗Пшеничные тефтели
Фарш - 500 гр
Пшеничная крупа - 1 ст.( Отварить заранее в 2 ст. воды)
Яйцо-1шт
Лук - 1шт (крупная)
Специи

🥞Шоколадный манник
Какао - 2 ст.л
Яйца - 3 шт
Сахар - 4 ст.л
Растит. масло - 100мл
Манка - 200гр
Кефир - 200 мл
Мука - 70-80гр
Разрыхлитель - 10 гр ( или сода 1 ч.л)

Видео 🥕🥩Экономное меню на неделю || Чем накормить семью 🥘 || 🍗Много простых рецептов из фарша канала Будни Надежды