ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ КОМПЛЕКС| убираем отеки и лишнюю воду

Отек или Жир? Мы часто путаем отек на теле с жировой прослойкой. Отек выражается как: бугристые бедра, рыхлый живот, рыхлые руки, опухшее лицо с двойным подбородком и свисающими брылями.
Чтобы понять что же у вас Жир или Отек вам нужно добавлять утреннюю лимфодренажную тренировку. Она включает в себя комплекс упражнений + дыхание которое включает в работу диафрагму. Комплекс займет у вас всего 10 минут а результат будет просто потрясающий.

Научиться качественно снижать вес вы можете на моем курсе:» Фигура мечты за 15 минут в день»: https://teletype.in/@lenali/IDaFiW2ZQ45

Мой телеграмм канал где много полезных тренировок: https://t.me/+yuxTAKNaCCQ1NzAy

ВК: https://vk.com/blogforwomen_dyshi

Записаться на консультацию по снижению веса и питанию можно здесь: http:/t.me/@Elenya5577

Видео ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ КОМПЛЕКС| убираем отеки и лишнюю воду канала Елена Павлова