अष्टांग योग के यम-नियम समझे बिना योग ध्यान प्राणायाम आसन करना उचित नहीं होगा 🌺🥀 दीर्घायु चिरंजीवी
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30 мая 2023 г. 14:49:20
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प्राणायाम-प्राण को क्रिया पतंजलि योगसूत्र अनुसार समझिएगा
आंखों की सुरक्षा हेतु सावधानियां -सलाह 👀🌺😒😀🌹
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👈लीवर का बिंदु दायें हाथ में और हृदय🫀 का बिंदु केवल बांये हाथ में है 👈 ये बात साफ समझ लीजिए 👈🌻🙌🌺
योग से शक्ति आयेगी❓ कैसे सुलझे समझदार श्रेष्ठ महानुभावों को परमात्मा कृपा हो ☘️🙌🌺
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भावना कीजिएगा कि भगवान मेरे भीतर विराजमान,🌺🥀😀😀🙏
अग्निसार प्राणायाम क्रिया 🌺 ऐसे कीजियेगा 💐
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योगाभ्यासी सुलझे श्रेष्ठ समृद्धशाली के मन में ये बृत्ति अखण्ड होनी चाहिए, 🙏🌺🙌
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पैरालिसिस बीपी हाई वाले तीन प्राणायाम अवश्य कीजियेगा 🙏💐🥀
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