🔴 Música para reducir la Ansiedad y el Estrés│Música Relajante para Mindfulness Meditar o Descansar

La música que compartimos hoy contigo tiene la finalidad de ayudarte a bajar los niveles de estrés y ansiedad, este audio esta hecho con afinaciones y frecuencias Solfeggio, disfrutar de estos sonidos también te ayudara en los procesos de relajación y meditación o midfulness, también es maravillosa para diversas actividades como: leer, practicar yoga, practicar pilates, estudiar.

El impacto que tiene la música en nuestro cerebro es muy grande, la música que está hecha de forma armónica o relajante genera en nuestro organismo elevados estados de bienestar, esta combinación de sonidos son favorables en nuestra vida cotidiana y a largo plazo. Las frecuencias de onda cerebrales están relacionadas con la actividad fisiológica de nuestro organismo y todo lo que conocemos en el mundo físico está compuesto por átomos que vibran a determinadas frecuencias.

La música con las características que te describimos aquí, es sin duda una invitación directa al bienestar general.

Las frecuencias asociadas a la escala Solfeggio son:

396Hz│ 417Hz│ 528Hz,│639 Hz│ 741Hz│ 852Hz.

Algunos de los beneficios que experimentaras al escuchar esta música y frecuencias son:

1. Reducir el estrés.
2. Ayudar en las terapias de reducción de dolor.
3. Mejora nuestro descanso nocturno.
4. Mejora la función cerebral.
5. Mejora la interconexión entre nuestros dos hemisferios.
6. Reducir la presión arterial alta y la frecuencia cardíaca.
7. Propiciar la liberación de serotonina y endorfina.
8. Te ayudará a meditar.
9. Optimizar nuestros procesos cognitivos.

Esperamos este video sea de tu agrado y para tu mayor bienestar

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