Ответы на вопросы｜На севере Японии. Vlog Хоккайдо

🎧　любимая музыка (то, что вспомнила):
Portishead https://www.youtube.com/watch?v=4qQyUi4zfDs
Massive Attack https://www.youtube.com/watch?v=u7K72X4eo_s
Arctic Monkeys https://www.youtube.com/watch?v=bpOSxM0rNPM
Marvin Gaye https://www.youtube.com/watch?v=H-kA3UtBj4M
https://www.youtube.com/watch?v=CoOXbP7hmc0
Fleetwood Mac https://www.youtube.com/watch?v=Y3ywicffOj4
The weeknd https://www.youtube.com/watch?v=4NRXx6U8ABQ
Queen https://www.youtube.com/watch?v=aA2IRoPFIn0
The killers https://www.youtube.com/watch?v=Y5fBdpreJiU
Neil Young https://www.youtube.com/watch?v=n2MtEsrcTTs
Leon Bridges https://www.youtube.com/watch?v=0Hegd4xNfRo
Jack White соло и его проекты:
The White Stripes https://www.youtube.com/watch?v=0J2QdDbelmY
The Raconteurs https://www.youtube.com/watch?v=pDtIABGdc18
The Dead Weather https://www.youtube.com/watch?v=M7QSkI6My1g и другое

американский кантри Brad Paisley https://www.youtube.com/watch?v=o2TmyML0OWg (вам скорее всего такое понравится только после погружения в американскую культуру, например после просмотра сериала Justified/Правосудие, 2010)

Так же люблю средневековую музыку
______________________________________
🎬　любимый фильм
Малхолланд Драйв (2001)
упомянула: Наука сна (2006)
______________________________________
📚　последнее что понравилось из книг:
«Отель "У погибшего альпиниста"» Аркадий и Борис Стругацкие.
Юкио Мисима «Золотой храм»
"Ваш покорный слуга кот" Нацумэ Сосэки
Виноградов С.Н., Кузьмин А.Ф. — «Логика. Учебник для средней школы»
«Ученица. Предать, чтобы обрести себя» Тара Вестовер

Сейчас читаю: Пол Каланити "Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач" 👍

_______________________________________
🏃　Моя активность
Спортивные упражнения дома (в видео описание как делать; лучше следить за спиной, может даже купить пояс):
3 дня в неделю (всё вместе)
разминка https://www.youtube.com/watch?v=9mcKZRFvmtw&t=4s
ноги https://www.youtube.com/watch?v=d3IjoA88D_8
руки https://www.youtube.com/watch?v=4mr4lQycfj4
пресс (некоторые упражнения я заменила. на те, что мне комфортней) https://www.youtube.com/watch?v=yhmT_Zy6oSw
(до того как я начала заниматься с весом, я несколько лет занималась без веса по разным видео)

2 раза в неделю
https://www.youtube.com/watch?v=yiKf0FXIE9A

＋15,000 шагов каждый день
дата 17 июл 2021
время редакт 9ч

Видео Ответы на вопросы｜На севере Японии. Vlog Хоккайдо канала Karolina Zharko