पेट भारी रहता है या दर्द करता है आजमाएं ये 4 आसान योगासन | Yoga for Heavy or Painful Stomach

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क्या आप अक्सर पेट में भारीपन, गैस, सूजन या दर्द महसूस करते हैं? यह वीडियो खास आपके लिए है!
इसमें बताए गए 4 सरल योगासन न केवल पेट की समस्या को दूर करते हैं, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाते हैं।

🧘‍♀️ इस वीडियो में शामिल हैं:
✔️ पेट की गैस और भारीपन दूर करने वाले योगासन
✔️ पाचन क्रिया सुधारने वाले आसन
✔️ पेट दर्द से राहत दिलाने वाले घरेलू उपाय
✔️ शुरुआती लोगों के लिए सरल और सुरक्षित योग

💡 रोज़ाना सिर्फ 10 मिनट का अभ्यास आपको बड़ी राहत दे सकता है।

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