Как бороться с аэрофобией? | Заметки от Юлии Высоцкой

Статистика сообщает, что почти треть населения планеты боится летать. Но как же быть, если все-таки нужно совершить перелет в рабочих или семейных целях? К счастью, сейчас существует множество рекомендаций и упражнений от психологов и пилотов, которые помогают бороться со страхом. Актерам по долгу профессии приходится очень много летать, и вот как справляется с этим Юлия. «Я практически никогда не ем в самолете, пью много воды, беру с собой хорошую книжку и рисую себе радостную перспективу», — делится своими методами Высоцкая. А вы боитесь летать?

Полный выпуск программы смотрите по ссылке: https://bit.ly/2E7jU9Z

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://bit.ly/2TaO5m1

Едим дома в facebook: https://www.facebook.com/Edimdoma
Едим дома в Vkontakte: https://vk.com/edimdoma_ru
Едим дома в Instagram: https://www.instagram.com/edimdoma.ru/
Еще больше рецептов на официальном сайте: http://www.edimdoma.ru/

#ЗаметкиотЮлииВысоцкой #ЮлияВысоцкая #МнеЭтоНравится #Аэрофобия #СтрахПолетов #Самолет #Перелет #КакНеБояться #БорьбаСАэрофобией

Видео Как бороться с аэрофобией? | Заметки от Юлии Высоцкой канала Юлия Высоцкая