건강과 지혜를 한방에 | 힐링,치유,숙면,스트레스는 "트루힐링"과 함께ㅣ잠자면서 듣는 '지혜와 안정의 여정' | 내 안의 성현들과 함께​(2)

각 명언 마다 3번 반복 후 다음 명언으로 넘어 갑니다.
이렇게 반복해서 듣다보면 지혜의 말씀이 자신의 뇌리,심성에 각인이 됨과 동시에 자기강화에 따른 자신감 돋움에 의해 편안해 지고 스트레스 감소할 뿐 만 아니라 깊은 잠에 들기도 좋답니다.
반드시 조용히 누워 들으시길 권유 드립니다.

한편, '트루힐링' 방문을 진심으로 환영합니다.
이 채널은 스트레스해소 · 수면개선 · 감정안정화 · 집중력향상을 목적으로 합니다.

그리고, 반복 시청 또는 청취를 통한
긍정적인 자아상 형성을 도와 드릴 뿐만 아니라,
갈등해소에 관련된 팁이나 조언도 공유하고 있습니다.
특히 이 부분은 제가 직접 경험하여 실질적 효과를 보았던 사항 입니다.
그래서 자신있게 권할 수가 있는 것입니다.

'트루힐링' 영상의 구체적인 유형 및 그 목적은 다음과 같습니다.

◉ 빗소리, 천둥소리, 번개소리, 매미소리, 귀뚜라미소리, 자연의 소리 등 ASMR
→ 긴장완화, 스트레스 해소, 심신안정, 숙면유도 등

◉ 성현의 명언을 잔잔한 음악과 함께 제공
→ 사기앙양, 현명함, 지혜로움 고취 등

◉ 자기암시 문구 반복청취를 통한 스트레스감소, 갈등해소, 자신감 강화, 목표달성 고취 등
→ 시험합격, (회사입사 등)면접합격, 자식과의/부부간/친구와의/회사동료와의 갈등해소 등 긍정적인 자아상 형성지원
제 채널의 컨텐츠를 보시면서
저와 구독자분과의 Win-Win을 위한 아낌없는 피드백 주시길 기원합니다.
저는 물론 더욱 분발하고 노력 하겠습니다.

감사합니다 !
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