من وزنم رو کم کردم، نه با رژیم، بلکه با تغییرات درونی | داستان واقعی

اگر شما هم از اون دسته آدم‌هایی هستید که فکر می‌کنید کاهش وزن فقط به شرایط بیرونی وابسته است، وقتشه که تغییراتی در نحوه نگاه کردن به موضوع ایجاد کنید. در این ویدئو، من به شما می‌گم چطور وزنم رو با تلاش‌های خودم و با مدیریت شرایط داخلی‌ام کاهش دادم. بر خلاف باورهای عمومی که فکر می‌کنیم فقط عوامل بیرونی و ژنتیک روی وزن تأثیر دارن، من به شما نشون میدم چطور می‌شه با تغییرات داخلی، روی بدن و سلامتی خودمون کنترل بیشتری پیدا کنیم.

در این ویدئو خواهید دید:

چرا مدیریت شرایط داخلی، مثل ذهن و احساسات، می‌تواند به کاهش وزن کمک کنه.
تجربه‌های واقعی و شخصی من از کاهش وزن.
نکاتی که می‌تونید در زندگی خودتون برای رسیدن به سلامتی بیشتر استفاده کنید.

پس اگر دنبال تغییر هستید، این ویدئو رو از دست ندید!

🔔 برای دریافت ویدئوهای بیشتر درباره تغییرات مثبت در زندگی، حتما کانال من رو سابسکرایب کنید!

Видео من وزنم رو کم کردم، نه با رژیم، بلکه با تغییرات درونی | داستان واقعی канала Amin Ardeshirzadeh