Oser être vulnérable

"La vulnérabilité est une force qui peut transformer votre vie", écrit Brenée Brown dans son livre La Vulnérabilité est une Force.
Et en effet, il en faut du courage pour oser se dévoiler, faire tomber le masque et se révéler à l'autre tel que l'on est, malgré la peur d'être rejeté ou ridiculisé. Et c'est loin d'être évident de s'ouvrir , de se mettre à nu, face à des personnes qui pourraient peut-être profiter de cette ouverture...Il en faut de la force pour dire à l'autre ce que je suis en train de vivre, ce qui se passe en moi, sans lui adresser de critiques ou de reproches. Combien de fois a-t-on fait semblant, avons nous affiché un sourire alors que tout s'écroulait en nous, n'avons rien dit par peur de paraître faible ou ridicule. A vouloir trop se protéger des autres par peur de souffrir, par peur d'être blessé, on se ferme aussi en même temps à la joie, au bonheur et à l'amour.
C'est ça la vulnérabilité: exprimer mes sentiments, assumer qui je suis et ce que je ressens.
Et faut vraiment en avoir dans le ventre pour montrer ce que l'on a sur le coeur.

Retrouvez-moi sur:
Mon site internet: https://www.harmonie2letre.com/ (avec toutes les dates de formations en développement personnel).
Mes dates et formations sur le thème "Autogestion du stress et des émotions" et "Gestion des conflits" pour les infirmières libérales: https://www.enzym.fr/equipe/sandrine_massoc
Mon Facebook: Sandrine Massoc - Sophro-relaxation / Formations
Association Happy Aide: https://www.happyaide.fr/

Видео Oser être vulnérable канала Sandrine Massoc