Nos meilleurs trucs pour atteindre l’endormissement autonome

Commences-tu à te demander quand bébé sera capable d'avoir un horaire de sommeil normal? Quand tu pourras enfin avoir une routine qui ne t’oblige pas à faire toutes sortes d'acrobaties pour mettre ta fille ou ton fils au lit? Quand seront-ils capables de s'endormir seuls?

L’endormissement autonome se fait lorsque bébé commence à reconnaître certains comportements avant d'aller se coucher et qu'il les associe donc à une nuit de sommeil paisible. Atteindre ce stade peut toutefois être difficile et dépend de chaque bébé. Il n'y a pas de solution miracle et certaines approches peuvent être essayées, mais voici cinq conseils pour y arriver!

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Ce n'est pas une étape facile et tu t'en sors très bien! N'abandonne pas et une routine se
développera bientôt entre ton bébé et toi.. 😁
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