😍 Mini hábitos audio resumen / Stephen Guise / 8 reglas que te ayudarán a integrar tus hábitos.😃

❤️ 8 Reglas para el éxito con tus mini hábitos. Logra grandes resultados con muy poco esfuerzo! 😎

1 .No engañarse nunca
2. Alégrate con cada paso
3. Date recompensas después de cada mini hábito
4. Se paciente con el método
5. Cuando notes o sientas que se te resiste, retrocede y hazlo más pequeño o sencillo ( que te cause risa de lo fácil que parece)
6. Recuerda que es un método muy sencillo
7. Aunque sea un paso pequeño, valóralo , estás construyendo un hábito!
8. Mantén tu meta y si tienes ganas de más, haz repeticiones extra

Libro Mini hábitos https://amzn.to/2rHR1eR

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