Как принимать решения в период войны

❓Как принимать решения в период войны.
❓Можно ли упростить сложное?
❓Как принять любое важное решение быстро?
❓Почему ясность особенно важна во время войны.
✅ 5-шаговая модель принятия решений в кризисных ситуациях.
«У меня нет сил принять решение», - сейчас часто слышу эту фразу от клиентов.

На самом деле, именно непринятое решение приводит к отсутствию сил.

Ученые уже давно исследуют, каким образом люди принимают решения. Есть гипотеза, что нейронные связи, которые участвуют в процессе принятия решений, связаны с оценкой вознаграждений или потерь, которые человек предполагает, как итог своего выбора.
В одном эксперименте две обезьяны делали выбор в непривычных для них условиях без всяких команд со стороны исследователей. Обнаружилось, что когда обезьяны принимали без колебаний, в мозгу фиксировались четкие простые цепочки нейронных связей, как в эстафете. Если же обезьяна задумывалась и начала анализировать все варианты сразу, то долго не могла сделать выбор, и в этом случае приборы фиксировали, как одновременно активируются различные области головного мозга.
Итог эксперимента: механизмы мозга, отвечающие за систему «риск— вознаграждение», тесно связаны с процессом принятия решений и с количеством и качеством информации, поэтому при анализе большого количества вариантов процесс принятия решений замедляется или останавливается.

Во время войны на принятие решений влияют 3 ключевые фактора:

1. Обилие информации. Ее много, разной, в разных каналах с различной степенью достоверности. Даже выбор источника информации – отдельный процесс принятия решения.
2. Обилие вариантов. За кажущимися ограничениями, количество вариантов действий сегодня очень большое: уехать или остаться, если уехать – то куда, где обучать детей, как зарабатывать и тд. И чем больше вариантов – тем сложнее выбор и тем больше энергии на анализ затрачивает мозг. Ведь как только выбор совершен, из всего обилия вариантов останется один, а все остальные станут недоступны. Поэтому мы затягиваем процесс принятия решения, наслаждаясь открытыми возможностями.
3. Обилие рисков. Часто от выбора и действия нас удерживает не только страх потерять возможность, но и сожаление о приложенных усилиях: мы боимся потерять время, деньги, силы. Риски ожидают нас также в условиях ограниченного выбора, когда приходится рассматривать «плое» и «очень плохое» и выбирать меньшее из зол. У человека, попавшего в ситуацию выбора лучшего из худшего, способность принимать решения блокируется под влиянием стресса. Ощущение безысходности мешает увидеть ситуацию шире и найти еще несколько альтернативных решений.
5-шаговая модель помогает разобраться, как устроен процесс принятия решений: чего хочу-как мне для этого действовать – какое состояние нужно – на чем держать фокус – во что верить?

Практика для принятия решений:

Вопрос 1. Какие 3 решения вы сейчас откладываете?

Вопрос 2. Какое из них больше всего вас волнует?

Вопрос 3. Какие последствия непринятого решения уже есть у вас? Какова цена откладывания?

Вопрос 4. Чтобы позволить себе понять, а чего мы хотим, нужно разделить «чего хочу» и «как это получить»

Как определить чего хочу?

1. Что будет для меня наилучшим результатом этого принятого решения через год?
2. Когда в моей жизни уже было что-то похожее, когда мне удалось принять похожее решение?
3. На основании каких критериев я тогда действовал? Перечислить минимум 5
4. Что в этих критериях мне сейчас хочется изменить?
5. Как их проранжировать?
6. Насколько по 10-бальной шкале каждый важен?
7. Все три решения - математика

Видео Как принимать решения в период войны канала Ірина Золотаревич. Масштабуючий Коуч МСС ICF