Разгружаемся после праздников! Лёгкий ужин всего на 105 ккал!

Запечённое куриное филе с цветной капустой в сливочном соусе. Отличный лёгкий ужин или обед, особенно актуален после продолжительных праздников.
Всего лишь 105 ккал на 100 грамм готового блюда!

Ингредиенты:
• куриное филе — 500 гр
• цветная капуста — 500 гр
• молоко — 250 мл
• соль — чайная ложка
• карри — половина чайной ложки
• смесь перцев — четверть чайной ложки
• растительное масло — столовая ложка
• зубчик чеснока
• творожный сыр с зеленью — 70 гр
• 2 яйца

Видео Разгружаемся после праздников! Лёгкий ужин всего на 105 ккал! канала PROSO kitchen / Вкусно, сочно!