Психологическое переедание

*** Добрый день Наталья. Случайно наткнулась на одно из ваших видео и уже пару дней за уши меня от них не оттащишь, заинтересовало.
Помогите пожалуйста с вопросом как найти причину своих провалов. Вот идёт человек к цели упорно, живёт этой целью, и не далеко от победного финиша - самосаботаж. Например с похудением, правильное питание, спорт, результаты прорисовываются - саботаж результатов заеданием (хотя прекрасно понимаешь, что это не празднование результатов, это какой то саботаж внутренний). Возможно эти пару лишних мне нужны для чего то, возможно я не хочу худеть, возможностей 1000, так вот как определить корень проблемы? И как потом эту проблему решать? Я не пышка, да и не в этом суть, мне важно понять как определять причины, почему мы делаем то что делаем.
*** Наталья вы затронули тему психологического переедания. Не могли бы вы дать пару советов как избавиться от такой зависимости,я ем только здоровую пищу и не ем продукты животного происхождения,могу голодать пару дней для пользы тела,но психологическое переедание осталось.
*** Добрый день,Наталья!Благодарю вас за возможность просматривать видео с вашими советами. Даже когда слушаешь ответы на чужие вопросы узнаешь и свои проблемы и соответственно появляется возможность их решить.Хочу спросить следующее: Как наконец-то закончить бесконечную борьбу с лишним весом при этом получив желаемый результат. Спорт и правильное питание-это все понятно. Не понятно как решить эту проблему в голове, как победить "заедание" и эффекта йо-йо,когда вес незаметно для тебя возвращается. Заранее благодарю.
https://new.vk.com/topic-39966366_33819949

Видео Психологическое переедание канала Наталия Вайксельбаумер