Как научиться плавать.

Для того чтобы научиться правильно плавать, нужно уметь выполнять элементарные упражнения на воде, о которых рассказано в этом видео.

00:00 ► Вступление
00:17 ► Правильное дыхвние
00:36 ► Поплавок
00:57 ► Звездочка на спине
01:13 ► Звездочка на груди
01:30 ► Комбинация элементарных упражнений (теория)
02:33 ► Комбинация элементарных упражнений (практика)

💎Драгоценная ссылка - https://olya-entrenador.contact-me.info/

💪🏻 Курс по сухому плаванию: https://drive.google.com/file/d/1FAUyBlmANsKf_Brxtd1CX0jOmG3fAcKB/view?usp=sharing

🏊Марафон: "Как научиться плавать баттерфляем" - https://drive.google.com/file/d/1I9WJBX2thXzNAogkdMlN5H7MrIHAzWp2/view?usp=sharing

🏊Марафон: "Как научиться плавать брасс" - https://drive.google.com/file/d/1qGqBOUqo2LlIHSx_feh-qGB5KcUh_xxT/view?usp=sharing

⬇ Мои социальные сети⬇

💙VK - https://vk.com/angel_olya
💛Telegram - https://t.me/olya_entrenador1
💜Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/619ba4a8f169457c0eb951ae
⚫Тik Tok - https://www.tiktok.com/@olya_entrenador?lang=ru-RU
❤️RuTube - https://rutube.ru/channel/23978122/
💚NutSon - https://nutson.us/users/61befa8689ae308e416f6942

⬆Подписывайся!!!

🙏🏻 ❤ Благодарю тебя за помощь в развитии канала:
🤑Донат - https://donate.stream/olya_entrenador

Видео Как научиться плавать. канала Тренер Ольга Валентиновна