🔥🏠 RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA - Dia 4

🔥 ¡Bienvenido/a al Reto "Baja 1kg en 1 Semana"! 🔥

Hoy te traigo una rutina de cardio en casa para quemar grasa y ayudarte a perder peso rápidamente. Este entrenamiento es ideal para principiantes e intermedios, no necesitas equipo y puedes hacerlo en cualquier lugar.

💪 Beneficios de este entrenamiento:
✅ Quema grasa y acelera tu metabolismo 🔥
✅ Ayuda a perder peso sin dietas estrictas
✅ Tonifica tu cuerpo en solo 30 minutos

📆 No olvides seguir el reto completo:
🔹 Día 1:
🔥CARDIO: https://www.youtube.com/watch?v=p8frSPjeyYw
✅ABDOMINALES: https://www.youtube.com/watch?v=BmS0uGub04g

🔹 Día 2:
🔥CARDIO: https://www.youtube.com/watch?v=gpWhE0kYezg
✅ABDOMINALES: https://www.youtube.com/watch?v=Vf_KYaW3KGE

🔹 Día 3:
🔥CARDIO: https://www.youtube.com/watch?v=iVFAbARpEZ0
✅ABDOMINALES: https://www.youtube.com/watch?v=e2iwk6SvFAU

🔹 Día 4:
🔥CARDIO: https://www.youtube.com/watch?v=xonbcUfup_Y

🔹 Día 5:
🔥CARDIO: https://www.youtube.com/watch?v=JoNhHqGcijw

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#CardioEnCasa #BajarDePeso #EjercicioParaAdelgazar #quemagrasa

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EBOOK: https://www.letraminuscula.com/amz/B0CLHV31SC
IMPRESO: https://www.letraminuscula.com/amz/B0CLQSTQ8F

📅 Calendario de Entrenamiento: https://linktr.ee/cardioabdomen

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