Правильный имбирный чай при простуде с лимоном и апельсином Ginger tea

Обрести внутреннюю гармонию и прекрасную физическую форму, улучшить цвет лица и продлить активные годы жизни… Для этого вам вовсе не нужно искать чудодейственные эликсиры или волшебные таблетки, вполне достаточно будет ввести в свой рацион обыкновенный имбирь!
Имбирь — главный ингредиент. Естественно, наиболее подходит — свежий корень растения
Не так, давно, в 2012 году, учеными Колумбийского университета было доказано, что пациенты, принимающие чай с имбирем для похудения, насыщались в течение приема пищи быстрее и реже испытывали чувство голода. Все дело в том, что имбирь тонизирует пищеварительный тракт, стимулирует пищевые секреции, которые позволяют пище быстрее проходить все стадии расщепления, и в то же время он может подавить аппетит. Вместе с этим, чай с имбирем может помочь гипертоникам, сердечникам, людям тучным и страдающим от упадка сил в период межсезоний.
Имбирный чай от простуды также может содержать палочки корицы, бутоны гвоздики, а также бадьян и зерна кардамона. Чай с имбирем от кашля и при начальной стадии бронхита часто готовят с добавлением аниса, а также с черносливом и красным вином по принципу приготовления глинтвейна. Отличный анти простудный эффект дает взаимодействие в горячем кипятке имбиря, цитрусовых и нескольких щепоток черного перца. Все пряности, специи, цитрусовые и прочие ингредиенты добавляйте индивидуально по вкусу.
Полезные свойства
Отлично тонизирует.
Благотворно влияет на мыслительную деятельность. Придает ясность.
Улучшает кровообращение во всем организме, в т.ч. мозговую деятельность. улучшение цвета лица, ясности глаз, улучшении памяти
Повышает аппетит и способствует хорошему пищеварени
Способствует разжижению крови
поэтому рекомендуется для лечения опухолей.
Отлично помогает в борьбе и профилактике простуды.
Освежает вкусовые рецепторы от предыдущего блюда.
Так как имбирь — растение с очень выраженным вкусом и запахом, медики не рекомендуют употреблять свежий корень имбиря с дозировкой более 2 ч.л. в день (около 4 г) во избежание проявлений изжоги, диареи, раздражения слизистых. Имбирный чай при беременности, кормлении грудью, при диабете может присутствовать вашем меню только с разрешения вашего врача, а если вы страдаете желчнокаменной болезнью, гастритом, язвой, высокой температурой или в внутренними кровотечениями имбирь следует исключить!

Ингредиенты
Вода кипяток 1 л
Корень имбиря 15 г
Цедра апельсина 1 ст.л
Цедра лимона 0.5 ст.л
Кусочек апельсина 100г (сок)
Лимон 70 -100 г (сок)
Мед по вкусу

Ingredients
Water 1 litr
Ginger Root 15 g
Orange peel 1 tbsp
Lemon zest 0.5 tbsp
Slice of orange 100g (juice)
Lemon 70-100 g (juice)
Honey to taste

Likecoin – криптовалюта за лайки: https://likecoin.pro/@omrihabibati/evz6/kaq7

#имбирныйчай #gingertea #какповыситьимунитет #чай #полезныенапитки #юлядобровольская #uliiadobrovolskaya

Видео Правильный имбирный чай при простуде с лимоном и апельсином Ginger tea канала Юля Добровольская