Ejercicios de Calentamiento Chi Kung y Tai Chi adaptados para Personas Mayores
Ejercicios de Calentamiento Chi Kung y Tai Chi adaptados para Personas Mayores, más primera secuencia de movimientos básicos.
En este vídeo, se realizan ejercicios de movilidad de todas las articulaciones, con movimientos que han sido adaptados para personas mayores. Podemos utilizar un palo de escoba para ayudarnos con algunos ejercicios y tener mejor apoyo.
Видео Ejercicios de Calentamiento Chi Kung y Tai Chi adaptados para Personas Mayores канала Más Adultos Mayores Autovalentes Panguipulli
En este vídeo, se realizan ejercicios de movilidad de todas las articulaciones, con movimientos que han sido adaptados para personas mayores. Podemos utilizar un palo de escoba para ayudarnos con algunos ejercicios y tener mejor apoyo.
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24 мая 2020 г. 9:18:39
00:19:32
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