抑郁症測試 - 7個抑郁症症狀

這是一個抑郁鬱症測試。這個抑郁鬱症測試涵蓋了7個抑郁鬱症症狀。通過這個抑郁鬱症測試，回答7個關於抑郁鬱症症狀的問題可以測試你是否得了抑郁鬱症。懷疑自己有抑郁鬱症？有什麼抑郁鬱症症狀？抑郁鬱症會亂發脾氣嗎？今天的抑郁鬱症測試讓你了解什麼是抑郁鬱症 抑郁鬱症症狀有哪些？生活里有很多事情可以引發抑郁鬱症。讀書的壓力也可以導致抑郁鬱症， 夫妻的感情問題可以引起抑郁鬱症，金錢問題也能帶來抑郁鬱症。甚至是一場雨也可以使到你覺得抑郁鬱。有些抑郁鬱症只是短暂并可以消失，抑郁鬱症却不一樣。抑郁鬱症不纯粹是感覺憂鬱而已。抑郁鬱症是一種病。 抑郁鬱症遠遠超越了傷感两个個字。根據DSM-V 對抑郁鬱症測試的標準或抑郁鬱症症狀，只要你符合至少五個抑郁鬱症症狀，而且這五個抑郁鬱症症狀持續發生至少两個星期，并干預着你的生活，你很可能已患上了抑郁鬱症。抑郁鬱症病人有着什麼抑郁鬱症症狀呢？繼續收看喵一下今天為你準備的抑郁鬱症測試，幫助你了解什麼是抑郁鬱症和抑郁鬱症症狀有哪些？下面就一起來 喵一下 抑郁鬱症測試 / 抑郁鬱症症狀 ：
抑郁症症狀（1）你害怕見人嗎？
抑郁症症狀（2）你經常失眠或嗜睡嗎？
抑郁症症狀（3）你食欲不振嗎？
抑郁症症狀（4）你非常自卑嗎？
抑郁症症狀（5）你突然變得很骯髒？
抑郁症症狀（6）你容易生氣嗎？
抑郁症症狀（7）你對很多事情感到厭倦嗎？

抑郁症測試 - 🔸測試 1：你害怕見人嗎？
第一個抑郁症測試就是你有社交恐惧嗎？抑郁的第一個症状就是变得不敢出門。抑郁症病人害怕见人。这个抑郁症症状使到抑郁症患者只想躲在房间或宅在家里一个人度过。患有抑郁症的人特别不喜欢跟外界有任何的沟通。抑郁症病人为了掩饰内心的抑郁，会把自己孤立起来。抑郁的情绪导致抑郁症病人刻意逃避朋友。最常见的抑郁症症状就是推掉所有朋友的约会。还有一些抑郁或患有抑郁症症状就是戴上耳机假装自己很忙，这样就可以避免跟别人交谈。如果你发觉到到自己最近很恐惧见人，那很可能是抑郁症症状或是患上了抑郁症哦。
抑郁症測試 - 🔸測試 2：你經常失眠或嗜睡嗎？
对，第二个抑郁症测试就是你有没有睡眠问题？经常失眠或嗜睡也是抑郁症症状。由于长期抑郁，抑郁症患者经常有睡眠的问题。一些抑郁症病人会经常失眠，也有一些抑郁症症状是经常嗜睡。抑郁症测试显示抑郁症的人习惯了假装睡着，因为不想被打扰。患有抑郁症的人喜欢在深夜的时候胡思乱想。由于长期抑郁和日夜颠倒的作息，抑郁症病人很容易没精神。抑郁症病人只在精疲力尽之后才甘心倒下睡觉。有一些抑郁症症状是经常嗜睡，可以睡足一整天。如果你有留意到身边的朋友经常无法提起精神，那很可能是抑郁症症状哦。
抑郁症測試 - 🔸測試3：你食欲不振嗎？
没错，食欲不振也是其中一个抑郁症测试哦。其中一个抑郁症症状就是你的食欲会有明显的改变。抑郁症病人的脑袋里有着很多干扰。抑郁的情绪导致抑郁症患者在美食当前也不觉得兴奋。大多数抑郁症病人都无法在美食当前觉得兴奋。一些抑郁症症状还会使到抑郁症病人觉得食物难吃和乏味。严重的抑郁症可以导致食欲减退和体重下降。相反的也有一些抑郁症症状是突然间食量暴增，使到抑郁症患者每天暴饮暴食。一些无法自拔的抑郁症病人甚至在看见食物时总是狼吞虎咽。如果你发现身边有朋友最近变得很抑郁，而且也有这个食欲不振得到抑郁症症状，那或许是他已患上了抑郁症哦。
抑郁症測試 - 🔸測試 4：你非常自卑嗎？
第四个抑郁症测试就是你会时常觉得自卑吗？抑郁症病人的一个心理表现是深深的自卑。内心长期的抑郁导致抑郁症病人会过分的自责。这种抑郁导致抑郁症患者看不到事物的积极面。这种抑郁也会导致抑郁症患者只能从灰暗和消极的立场考虑问题。抑郁症患者往往会过分的贬低自己的能力。此外，常常觉得自己一无是处也是抑郁症症状。过度自卑是一个很严重的抑郁症症状。因为它会导致患有抑郁症的人常常自责。长期活在自责和自卑的情况，导致心情非常抑郁苦闷，导致抑郁患者觉得自己没有存在感。更严重一些还可以导致抑郁症病人萌起了自杀的念头。如果你留意到自己时常自责自卑，心情抑郁压抑，这也是一种抑郁症症状哦！
抑郁症測試 - 🔸測試 5：你突然變得很骯髒？
第五個抑郁症測試就是你突然之间变得很邋遢吗？这不是开玩笑，突然变得很肮脏也是一种抑郁症症状来的。抑郁症病人长期活在抑郁以及精疲力尽的情况之下。导致抑郁症病人变得不再注重个人卫生。接着，抑郁症病人更不会花时间来打扮自己。个人形象对抑郁症病人来说似乎已经不重要了。所以，患有抑郁症的人会变得不冲凉、不刷牙。。。简单来说抑郁症病人觉得很疲劳，也失去了完成任务的冲劲。所以变得不注重个人卫生了。如果你有留意到身边的朋友，从以前的很爱干净突然变得邋里邋遢，那很可能是抑郁症症状哦，很大可能是得了抑郁症。
抑郁症測試 - 🔸測試 6：你容易生氣嗎？
第六個抑郁症测试就是你会突然变得容易激动和生气吗？
没错，其中一個抑郁症症状就是容易生气哦。抑郁症的人并不只是一天到晚都抑郁。抑郁症患者还会感到莫名的紧张、焦虑和烦躁。抑郁症患者会无缘无故地激动和生气。这是一种很容易察觉的抑郁症症状。抑郁症患者的脾气非常不好，稍有一点不如意就会大发雷霆。也就是说抑郁症的人会时常乱发脾气。如果你发觉自己最近突然很容易生气，那你应该要多注意是什么原因所导致的，会不会是一种抑郁症症状呢？
抑郁症測試 - 🔸測試 7：你對很多事情感到厭倦嗎？
最後一道抑郁症测试就是你对很多事情都感到非常厌倦吗？容易不耐烦也是一种抑郁症症状哦。人们对抑郁症的一个误解是，抑郁症病人会无时无刻的感到伤心。事实上，除了长期抑郁和闷闷不乐的情绪，另一个抑郁症症状就是过于平淡的情绪。抑郁症病人时常显得木讷和呆板。很多时候，抑郁症患者的反应比常人慢很多。也就是说抑郁症病人对很多事情都感到麻木和厌倦。在面对开心或不开心的事情，抑郁症患者都不善于表达情绪。大部分的抑郁症患者不会觉得伤心难过，但是也不会觉得开心。如果你曾经试过这种感受， 你很有可能已经患上抑郁症了。

以上的抑郁症測試显示了7个抑郁症症状。如果你符合了至少5个症状，并且持续了至少两个星期，那你很有可能已经患上了抑郁症。根据世卫组织 全球有超过3.5亿名抑郁症患者。马来西亚就有超过110万名抑郁症病人，也就是大约3%的人口有着抑郁症的困扰。很多抑郁症患者不寻求援助是因为觉得不严重，或者害怕别人的眼光而忽略了治疗的重要性。其实你根本不需要对自己的健康感到害羞或尴尬，应该及早去看医生才能对症下药。早发现 早诊断 早治疗 才能 早日康复！要相信自己，你一定可以走出抑郁的黑暗！

你还知道哪些抑郁症症状吗？有哪一些我们没有提到的抑郁症症状吗？又或者对今天的抑郁症测试有什么看法？请在视频下方留言让我们知道。希望大家会喜歡這一集抑郁症测试 - 7个抑郁症症状。

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