열대야 건강관리, 더위에 지지 않는 4단계 생활 습관

여름철, “괜찮다”는 방심이 가장 큰 위험이 됩니다.

매년 수만 명의 어르신이 탈수와 실신으로 응급실에 실려오십니다.
하지만 작은 습관과 준비만으로도
폭염에 쓰러지지 않고 건강을 지킬 수 있습니다.

이 영상에서는
00:00 인트로 여름철 건강, 방심이 부른 치명적 실신
01:55 “괜찮아”라는 말이 더 위험한 이유
03:18 탈수와 열사병, 진짜 원인은 이겁니다
04:24 많이들 놓치는 갈증 경고, 이미 늦었습니다
08:38 어지럽고 숨이 찰 땐? 반드시 이렇게 하세요
09:30 잠깐 쉬면 괜찮다는 착각, 위험 신호 4가지
10:27 더위에 지지 않는 4단계 생활 습관
12:40 혼자 계신다면 꼭 필요한 정부 지원
14:09 실천만 하면 건강하게 여름을 보내실 수 있습니다

까지 모두 자세히 알려드립니다.

혹시 혼자 계시거나 가족이 멀리 사신다면
꼭 지원 제도를 확인해 보세요.
☎ 독거노인종합지원센터 1661-2129

당신이 오늘 실천하신 작은 변화 하나가
올여름 건강과 안전을 바꿉니다.

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누군가의 생명을 지키는 시작이 됩니다.

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