Вытягиваем шею

Мышца, которую я прорабатываю на видео - грудинно-ключично-сосцевидная мышца.
Она помогает нам поворачивать голову, вставать с кровати, держать шею.

Но когда эта мышца спазмируется, происходит укорочение шеи. А дальше появляются: - сморщенный подбородок - кольца Венеры - дряблая шея

Подписывайтесь, впереди ещё разберём платизму и другие важные зоны!

Видео Вытягиваем шею канала Рафаэль Багаутдинов