Правильное питание и мой путь к нему. Ошибки и лайфхаки.

Частый и мучающий всех вопрос - как похудеть? И я не раскрою секрета, ответив, что 80 % успеха - питание! Это основа хорошего самочувствия, здорового организма, крепкого иммунитета, стройности и красивой фигуры.
Это видео - откровение и вся правда о моем питании, как я пришла к тому, что имею. Какие ошибки были сделаны НА ПУТИ, как я сушилась, уходила в зажоры и боролась с неровной кожей. Что стало толчком к формированию сбалансированного рациона и как я подобрала питаение, подходящее именно мне.
Здесь собраны мои личные лайфхаки как сделать из ПП образ жизни и мысли, а не диету на 2 недели.

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/ler_chek
Той телеграмм канал: https://t.me/lerchek_public
Инстаграм Артема: https://www.instagram.com/artem_chek

Видео Правильное питание и мой путь к нему. Ошибки и лайфхаки. канала Chekalin channel