Тим Феррис: Совершенное Тело за 4 Часа (#БудьМоимНаставником)

Тим Феррис: Совершенное Тело за 4 Часа (#БудьМоимНаставником)

Сегодня мы будем учиться у Тима Ферриса, как создать совершенное тело. Тим Феррис написал книгу "Совершенное тело за 4 часа", которая стала бестселлером. И сегодня он даст советы, как усовершенствовать свою физическую форму.

0:29 Совершенствуй себя.
0:56 Не соглашайся на промежуточный результат.
4:07 Применяй 4 главных принципа.

БОНУС
15:02 Не ешьте фрукты, ешьте бобы.
18:43 Задумайтесь, достаточно ли вы спите.
20:19 Развивай оперативность, баланс и умственную работоспособность.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла bit.ly/CarmichaelEvan и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Наши другие каналы: http://frontways.ru

Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways
Канал автора: https://www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=336mqI0k-Sg
_____________________________________________________________________
#ЭванКармайкл #ТимФеррис

Видео Тим Феррис: Совершенное Тело за 4 Часа (#БудьМоимНаставником) канала Эван Кармайкл