ИДЕЯ НА УЖИН. Без жарки и возни! БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Без жарки и возни! Вкусный, быстрый Ужин или Обед! Нежная рыба и легкие салаты на каждый день. Что приготовить на ужин. Идея для ужина и обеда: запеченная рыба, отварная цветная капуста, зеленый салат и картофельный салат.

🔔🎬Включите субтитры на вашем языке.

Для поддержки моего канала:
💰Paypal: https://www.paypal.me/DraganElena81

📧Сотрудничество и реклама: draganelena1881@gmail.com

Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60fb0f39ed4f5705c53c2fbe

Мой турецкий кулинарный канал: https://www.youtube.com/channel/UC5Bfgl-WQ3p0WEvEpIfZfQw
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
1.Для рыбы:
Рыба Сибас (Дорадо)
Специи для рыбы или соль, черный перец.
Растительное масло ( я использую оливковое масло)

2. Для картофельного салата:
Картофель вареный в мундире
Лук-порей
Сумак
Соль
Растительное масло
Сок лимона по желанию
Все ингредиенты добавьте по своему вкусу.
3. Зелёный салат ( наш ходовой салат, очень часто делаем):
Крупная, сочная морковь 1- шт.
Салат Латук - 1 пучок
Сок лимона - 1-2 столовой ложки
Гранатовый соус - 1 чайную ложку
Оливковое масло - 2 столовой ложки
Соль
Все ингредиенты добавьте по своему вкусу.

4. Цветная капуста или брокколи
Оливковое масло
Сок лимона
Соль

Приятного аппетита! 🤗🥰
Подпишитесь на канал https://www.youtube.com/c/ElenaDragan
Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы увидеть новые рецепты! Поднимите палец вверх и не забудьте комментировать. Мне, очень приятно и важно развивать канал! 🤗❤️
Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Рецепт сохранится в вашем профиле! Спасибо за поддержку! 💫❤️

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Напитки https://www.youtube.com/watch?v=bFIBG5WBUEo&list=PLZ0Rn8V-1rTo56tm7vSzQSHUPo763dosw

Сладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=WqWWRRIfYLQ&list=PLZ0Rn8V-1rTpI7kFK7ki2Vh7xW7WGfvyg

Несладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=U_VTft1jt9A&list=PLZ0Rn8V-1rTrJGxId8teNZXOCoVjqqPFm

Десерты без выпечки https://www.youtube.com/watch?v=D0MVBBx6ShQ&list=PLZ0Rn8V-1rTriN4zBgILYjGAV2snYdtdk

Супы https://www.youtube.com/watch?v=-FeP7ZlQBs4&list=PLZ0Rn8V-1rTrp1Xxctes_Ov2K0NtWeYQC

Вторые блюда https://www.youtube.com/watch?v=P_UpHBlyT_8&list=PLZ0Rn8V-1rTqXqt5LoQLECWvB64lTFacF

Салат, закуски https://www.youtube.com/watch?v=li81PjLG5Bo&list=PLZ0Rn8V-1rTrj4ka_8Id2TzJXE1hFCVLy

Турецкая кухня https://www.youtube.com/watch?v=xzpnnscLHdo&list=PLZ0Rn8V-1rTqydDIQd4GkwdA9ovbXGO1t

Гагаузская кухня https://www.youtube.com/watch?v=YS4pbN8ScJM&list=PLZ0Rn8V-1rTp_S8bAFsmo57iFS0UKnj8g

Здоровое питание https://www.youtube.com/watch?v=H4D5u12JKKU&list=PLZ0Rn8V-1rTqdw60urYvEtQruMzv8QCjW

Рецепты на скорую руку https://www.youtube.com/watch?v=1PJayfIlTLo&list=PLZ0Rn8V-1rTrFlHUgO4evZIU6UFvfBWGQ

Блюда из курицы https://www.youtube.com/watch?v=oXZjOWX7cmA&list=PLZ0Rn8V-1rTqfVPwTGBDwWVAIyPiy0R1_

Блюда из морепродуктов https://www.youtube.com/watch?v=yTjRn3pVHy0&list=PLZ0Rn8V-1rTqrHKmqYEfbBv1cYC59k3_i

Заготовки на зиму https://www.youtube.com/watch?v=ijDYyny_uCA&list=PLZ0Rn8V-1rTpjQWErLv01L6y0d9-scQHA
#чтоприготовитьнаужин
#рыба
#рыбавдуховке
#салат
#цветнаякапуста
#картофельныйсалат
#ужин
#рыбавдуховке
#рецепты
#вкусныйужин
#быстрыйужин

Видео ИДЕЯ НА УЖИН. Без жарки и возни! БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! канала Recipes from Elena Dragan
кулинарный канал, кулинарный блогер, еда, простые рецепты, легкие рецепты, готовить, быстро, вкусные рецепты, обед, food, рецепт, рецепты, Рецепты Елена Драган, как готовить, что приготовить, приготовить, кулинария, ужин, что приготовить на ужин, вкусный ужин, быстрый ужин, быстрый ужин в духовке, рыба, рыба в духовке, запеченная рыба, лаврак в духовке, судак в духовке, окунь в духовке, дорадо в духовке, дорадо рецепт, сибас рецепт, судак рецепт, легкие салаты, салаты на каждый день