PROTEINRIKE FROKOST LAPPER | OPPSKRIFT | TRAININGDAY

Oppskrift: Proteinrike frokostlapper

Her kommer en av mine frokost favoritter, nemlig mine egenkomponerte frokost-lapper (pannekaker).

Det du trenger:
250g Cottage Cheese
100g Havregryn
5 Hele egg
1 ts Bakepulver
1/2 ts Kanel
1/2 ts Kardemomme

Dette gir ca 2 porsjoner, og en makro fordeling på ca. 30g protein, 40g karbohydrat og 15g fett per persjon, uten topping.

#tdoppskrift #trainingdayno

For Online Coaching Services:
TRAININGDAY.NO

FACEBOOK: https://www.facebook.com/trainingdayno//
INSTAGRAM: www.instagram.com/trainingday_no

Music By: Andrew Applepie

http://andrewapplepie.bandcamp.com
https://soundcloud.com/andrewapplepie
https://www.facebook.com/andrewapplepie

Видео PROTEINRIKE FROKOST LAPPER | OPPSKRIFT | TRAININGDAY канала Training Day - Online Coaching