Спеціальні бігові вправи для початківців | TRILAB Club

Комплекс спеціальних бігових вправ для бігунів-початківців, виконуючи які ви зможете підняти свій біг на вищий рівень!

Топ-8 бігових вправ:
1. Підскоки з ноги на ногу.
2. Біг на прямих ногах.
3. Підхват.
4. Приземлення.
5. Високе піднімання стегна.
6. Підхват правою.
7. Підхват лівою.
8. Вистрибування вгору.
Тренуйтеся з розумом😉
Site: https://trilab.club
Instagram: https://www.instagram.com/trilab_club
Facebook: https://www.facebook.com/trilabclub
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC83UJATPRlRWX67xLYyTm8A
Телефон: +38 (063) 111-50-10

Видео Спеціальні бігові вправи для початківців | TRILAB Club канала TRILAB - Триатлон Клуб