21 января - международный День Объятий

Международный день объятий, который отмечается 21 января, напоминает нам о важности физического контакта для психоэмоционального здоровья. Объятия не только выражают любовь, но и способствуют выработке окситоцина — гормона, который помогает нам чувствовать себя расслабленными и счастливыми.

Окситоцин уменьшает стресс, снижает тревожность и даже укрепляет иммунитет. К тому же, объятия укрепляют социальные связи, создавая атмосферу доверия и поддержки.

Этот день напоминает, как важны простые жесты заботы. Обнимите близких — и почувствуйте, как мир становится немного теплее и добрее.

Видео 21 января - международный День Объятий канала Мария Нетяева