Техника усиления Медитации. Вывод Медитации на новый уровень

Подробнее о Школе: https://givinschool.org/v/?xYNApisXSXY
Записывайся и прими участие в бесплатном МАРАФОНЕ ПРОБУЖДЕНИЯ: https://bit.ly/3h8G89j

Как получить удовольствие от практики медитации и сделать ее живой?
Почему практика со временем становится механической?
Причина такой механичности — вечно отвлекающийся ум.
Управляя вниманием, мы сознательно возвращаем ум в практику, наблюдая за процессом дыхания, звуками или ощущениями в теле.
Задача медитации — удерживать внимание в настоящем моменте до тех пор, пока это не закрепится и не станет естественным состоянием.
Эффект от такой практики медитации — радость присутствия, внутренняя наполненность и раскрытие более тонких уровней восприятия.

Если вы почувствовали пользу от наших проектов, то можете ПОДДЕРЖАТЬ нашу деятельность благотворительным взносом по сердцу!
Перевод можно сделать по ссылке: https://clck.ru/PLBPa
Делая этот перевод, вы помогаете тысячам людей открыть знания о Пробуждении и стать ближе к своей Природе.

ПРОБУЖДЕНИЕ. ШКОЛА ГИВИНА

Сайт https://givinschool.org
Ретриты https://retrit.org
Вконтакте https://vk.com/givingenadij
Facebook https://www.facebook.com/groups/human.lv
Instagram https://www.instagram.com/givinschool
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5b8fc68347bbe400abf8a957

#медитация #техникамедитации #эффектмедитации #пробуждение #просветление #настоящиймомент #осознанность #присутствие #гивингенадий #школагивина

Видео Техника усиления Медитации. Вывод Медитации на новый уровень канала Пробуждение. Школа Гивина