Загрузка страницы

Постановка прямых ударов ногами. Урок 12. Школа единоборств

В этом видео мы покажем и разберем как правильно отработать и поставить прямые удары ногами. Расскажем об основных упражнениях для постановки ударов.

Главный тренер клуба: МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин (https://vk.com/n.oparin86)
Тренер клуба по карате: Чемпионка Европы по традиционному Карате Анастасия Лопаткина (https://vk.com/anastasiia_lopatkina)
София Арбузова (https://vk.com/id317405879)

Группа ВКонтакте: https://vk.com/family_clan_lg
Наш Instagram: https://www.instagram.com/family_clan_2018/

Наш адрес: город Луганск, улица Учебная 4

Детские тренировки по Самбо Пн, Ср, Пт 15:00-16:30
Детские тренировки по Карате Пн, Ср, Пт 15:00-16:30
Детские тренировки по Тайскому Боксу Вт, Чт, Сб 15:00-16:30

Тренировки взрослых групп по Тайскому Боксу Вт, Чт, Сб 17:00-18:30
Тренировки взрослых групп по Самбо и ММА Пн-Сб 19:00-21:00
Тренировки взрослых групп по Кроссфиту Пн-Сб 19:00-21:00

Видео Постановка прямых ударов ногами. Урок 12. Школа единоборств канала Family Clan TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
28 августа 2020 г. 19:00:10
00:10:42
Другие видео канала
Лучшие моменты с Чемпионата ЛНР по Muaythai / Highlights Muaythai ChampionshipЛучшие моменты с Чемпионата ЛНР по Muaythai / Highlights Muaythai ChampionshipЛучшие моменты с турнира по Muaythai посвященному Дню Защитника Отечества (часть 2)Лучшие моменты с турнира по Muaythai посвященному Дню Защитника Отечества (часть 2)Лучшие моменты с поединков на World Cup ICSU 2021 / HighlightsЛучшие моменты с поединков на World Cup ICSU 2021 / HighlightsЛучшие моменты с турнира по Muaythai посвященному Дню Защитника ОтечестваЛучшие моменты с турнира по Muaythai посвященному Дню Защитника ОтечестваКачаем ноги. Приседания к лавочке. Приседания у стены. Приседания "стульчик"Качаем ноги. Приседания к лавочке. Приседания у стены. Приседания "стульчик"Качаем ноги. Выпрыгивания. Выпрыгивания с подниманием колена к груди. Разножка. Выпрыгивания ножницыКачаем ноги. Выпрыгивания. Выпрыгивания с подниманием колена к груди. Разножка. Выпрыгивания ножницыСамбо с "Нуля". Цикл 2. Самостраховка. Урок 1. Самостраховка стоя, самостраховка через партнераСамбо с "Нуля". Цикл 2. Самостраховка. Урок 1. Самостраховка стоя, самостраховка через партнераПостановка прямых ударов руками. Урок 11. Школа единоборствПостановка прямых ударов руками. Урок 11. Школа единоборствКачаем ноги. Приседания Сумо. Приседания через перекаты. Приседания на одной ногеКачаем ноги. Приседания Сумо. Приседания через перекаты. Приседания на одной ногеПодготовка к турнирам по Самбо,  MMA и MUAYTHAIПодготовка к турнирам по Самбо, MMA и MUAYTHAIСтойки Дзенкуцу-дачи, Кокуцу-дачи, Киба-дачи в ММА. Урок 10. Школа единоборствСтойки Дзенкуцу-дачи, Кокуцу-дачи, Киба-дачи в ММА. Урок 10. Школа единоборствПрокачка пресса. Вертикальные и горизонтальные ножницы. Велосипед. Тачечка. Как прокачать прессПрокачка пресса. Вертикальные и горизонтальные ножницы. Велосипед. Тачечка. Как прокачать прессСамбо с Нуля. РастяжкаСамбо с Нуля. РастяжкаПеремещения из карате. Ката Бассай Дай. Урок 9. Школа единоборствПеремещения из карате. Ката Бассай Дай. Урок 9. Школа единоборствПрокачка пресса. Подъемы ног. Маятник ногами через мяч. Подъемы ног над мячом. Как прокачать прессПрокачка пресса. Подъемы ног. Маятник ногами через мяч. Подъемы ног над мячом. Как прокачать прессСамбо с "Нуля". Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 7. Самостраховка через спинуСамбо с "Нуля". Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 7. Самостраховка через спинуСокращение больших дистанций. Прямой удар ногой в корпус. Финты.  Урок 8. Школа единоборствСокращение больших дистанций. Прямой удар ногой в корпус. Финты. Урок 8. Школа единоборствПрокачка пресса. Русские скручивания. Маятник на спине. Маятник в планке. Как качать прессПрокачка пресса. Русские скручивания. Маятник на спине. Маятник в планке. Как качать прессСамбо с "Нуля". Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 6. Кувырок назад и в сторонуСамбо с "Нуля". Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 6. Кувырок назад и в сторонуСокращение больших дистанций. Удар коленом в голову. Урок 7. Школа единоборствСокращение больших дистанций. Удар коленом в голову. Урок 7. Школа единоборств
Яндекс.Метрика