Jak zwiększyć efektywność pracy i regularnie wstawać o 4 rano? #17

📍 Szkolenie z zarządzania czasem "8 dzień tygodnia": https://leadership-center.pl/zarzadzanie-czasem/

Jeżeli masz mało czasu, albo nie jesteś w stanie znaleźć w ciągu dnia czasu, w którym możesz się skupić to wstawanie o 4-tej może być dla Ciebie.

Dlaczego warto zmienić rytm dnia? Dlatego, że:
• Rano nikt do Ciebie nie zadzwoni
• Nikt Ci nie przerwie pracy
• Umysł jest spokojny po śnie i łatwiej, dużo, dużo łatwiej, jest się skupić na zadaniach

No chyba, że Twój plan to wstać o 4-tej i wiercić dziury w ścianach, to wtedy te punkty powyżej nie są prawdziwe ;) Jeżeli jednak pracujesz umysłowo i potrzebujesz popchnąć do przodu rzeczy ważne, to jest to plan.

Bardzo ważne jest jednak to, żeby nie skatować się skróceniem czasu snu! To nie zadziała! Organizm upomni się o swoje i wrócisz do starych nawyków z poczuciem, że się nie da.
W filmie masz pełny przepis na to, jak zrobić taką zmianę sensownie i na trwale, bez utraty jakości życia.

Artykuł opisujący przepis na wczesne wstawanie znajdziesz tutaj Uwielbiam wylegiwać się do 6:00 https://leadership-center.pl/2016/02/uwielbiam-wylegiwac-sie-600/

Efektywnej pracy :)

✎ Jeżeli chcesz, żeby Twój zespół pracował projektowo – napisz do mnie maila: Mariusz.Kapusta@leadership-center.pl

↓↓ WIĘCEJ INFORMACJI ↓↓
★ SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ: https://goo.gl/oh8mJF
★ WIĘCEJ O METODZIE 12 PYTAŃ KISS ™: https://goo.gl/kQMZrv
• • • TU MNIE ZNAJDZIESZ • • •

► FACEBOOK: https://goo.gl/7rAaPZ
► LINKEDIN: https://goo.gl/uRYUzY

► NAPISZ DO MNIE: mariusz.kapusta@12pytan.pl

#efektywnosc #jakzwiekszycefektywnosc #wiekszaefektywnosc #MariuszKapusta #efektywnoscosobista #rozwojosobisty #zarzadzanieczasem #efektywnoscpracy

Mariusz Kapusta - Uczę jak rozpoczynać i kończyć z sukcesem projekty w świecie, w którym brakuje czasu, brakuje zasobów za to nie brakuje problemów. Zarzadzanie projektami to moja pasja i profesja jak u Spartan ;), więc jeżeli szukasz wsparcia w tym obszarze to serdecznie zapraszam.
Oprócz samego procesu interesują mnie też narzędzia do zarządzania projektami i wspólnie z zespołem pomożemy Ci dobrać takie, które pomoże Ci działać. Niezależnie czy chodzi o zarządzanie projektami społecznymi, czy biznesowymi - wiemy jak to robić!

Видео Jak zwiększyć efektywność pracy i regularnie wstawać o 4 rano? #17 канала Zarządzanie Projektami - Mariusz Kapusta