Йога. Утренний комплекс на всё тело для начинающих за 20 минут.
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 июня 2022 г. 20:34:04
00:20:49
Другие видео канала
Йога. Комплекс для укрепления ног после травм
Йога. Мягкий комплекс для начинающих на раскрытие таза. Выполняется лёжа за 30 минут.
Йога. Как улучшить память и работу мозга с помощью дыхания. Это полезно всем.
Йога-терапия. Силовой комплекс лёжа с акцентом на поясницу за 20 минут. Подходит всем.
Йога. Силовая практика для начинающих с акцентом на виньясы за 25 минут.
Две простые, но важные очистительные практики на каждый день
Йога. Успокаивающая практика перед сном за 25 минут. Учимся синхронизировать движения с дыханием.
Йога-терапия коленных суставов. Очень эффективно, согласно проведённым в 2009 году исследованиям.
Полное йоговское дыхание. Интересные подробности.
Йога. Суставная гимнастика с элементами силы за 20 минут. Начальный уровень.
Йога. Суставная гимнастика на всё тело за 20 минут. Подходит всем.
Эффективный комплекс для лечения поясницы от протрузий и лёгких грыж.
Йогатерапия. Комплекс вьяям для плечевого пояса.
Атмарама йога. Восстановление коленных суставов.
Отличная утренняя разминка позвоночника. Подходит начинающим и людям в возрасте.
Йога-терапия. Цикл Маджариасаны. Разминаем спину, плечи и таз в позе кошки. Подходит всем.
Моральные принципы йоги. Ахимса - не причинение вреда.
Гормон роста. Часть 2. Гибкостная практика и другое.
Гормон роста. Часть 1. Силовая практика.
Онлайн-марафон по растяжке на поперечный шпагат, с нуля. Урок 27. #шпагат #шпагатдома #растяжка