Down to the River to Pray - Alison Krauss
Day 2 - Dance in Louvre, Paris | Spring Series | PTSD Awareness - 30 Day Dance Challenge
Music: Down to the River to Pray - Alison Krauss
“Belonging is being part of something bigger than yourself and also the courage to stand alone and belong to yourself. ” Dr Brené Brown
Welcome to Day 2 of the 30 Day Dance Challenge to raise awareness of Trauma and PTSD. Our focus is Belonging and Grounding. This is the Spring series: such fun to dance in Spring!
The Dance is about Extending outwards, Grounding our feet and legs to belong. Grounding our feet feels safe and secure. Moving our arms, wrists, hands and spine energises us with expression and emotion. Feet hip-distance apart, sense gravity, stability and grounding.
My hope is that Trauma Healing is on everybody's agenda to freely discuss and address.
Music: Down to the River to Pray - Alison Krauss
🖤 How to participate? Simply listen to the music and let it move you.
Dance.
You can follow my movement patterns,
your interpretation.
You can freestyle your dance.
Be inspired by my movements and dance YOUR way.
There's no right or wrong way to dance. In my classes, I give verbal instructions alongside my movements but on this CHALLENGE I invite you to simply move to the music and dance. Are you game? Let's do it!
🖤Please join me on the quiet WhatsApp group here:
https://bit.ly/3A9kWuZ
- - - - - - - - - -
🖤 Instagram for 30 Day Trauma and PTSD awareness content here:
https://www.instagram.com/adigoren9/
- - - - - - - - - -
🖤 On Facebook:
https://www.facebook.com/Architecture...
״הגדרת שייכות זה להיות חלק מסך גדול יותר מעצמך וגם האומץ לעמוד לבד ולהשתייך אל עצמך״ - ד״ר בראנאה בראון
ברוכים וברוכות ליום 2 באתגר לרקוד 30 ימים קצת כל יום, להעלאת המודעות לטראומה ופוסט טראומה. שייכות ונושא השייכות לריפוי טראומה יהיו במרכז תשומת הלב. הסדרה הנוכחית במתכונת אביב. כמה כיף שהאביב הגיע!
הריקוד כתירגול לריפוי עצמי.
קירקוע כפות רגליים מקנה תחושת ביטחון ושייכות. דמייני את כפות הרגלייך משתרשות בקרקע כמו שורשי עץ עתיק. השורשים מעוגנים עמוק באדמה ומקנים לך תחושה של יציבות ושייכות.
מוסיקה: Down to the River to Pray - Alison Krauss
Видео Down to the River to Pray - Alison Krauss канала Adi Goren
Music: Down to the River to Pray - Alison Krauss
“Belonging is being part of something bigger than yourself and also the courage to stand alone and belong to yourself. ” Dr Brené Brown
Welcome to Day 2 of the 30 Day Dance Challenge to raise awareness of Trauma and PTSD. Our focus is Belonging and Grounding. This is the Spring series: such fun to dance in Spring!
The Dance is about Extending outwards, Grounding our feet and legs to belong. Grounding our feet feels safe and secure. Moving our arms, wrists, hands and spine energises us with expression and emotion. Feet hip-distance apart, sense gravity, stability and grounding.
My hope is that Trauma Healing is on everybody's agenda to freely discuss and address.
Music: Down to the River to Pray - Alison Krauss
🖤 How to participate? Simply listen to the music and let it move you.
Dance.
You can follow my movement patterns,
your interpretation.
You can freestyle your dance.
Be inspired by my movements and dance YOUR way.
There's no right or wrong way to dance. In my classes, I give verbal instructions alongside my movements but on this CHALLENGE I invite you to simply move to the music and dance. Are you game? Let's do it!
🖤Please join me on the quiet WhatsApp group here:
https://bit.ly/3A9kWuZ
- - - - - - - - - -
🖤 Instagram for 30 Day Trauma and PTSD awareness content here:
https://www.instagram.com/adigoren9/
- - - - - - - - - -
🖤 On Facebook:
https://www.facebook.com/Architecture...
״הגדרת שייכות זה להיות חלק מסך גדול יותר מעצמך וגם האומץ לעמוד לבד ולהשתייך אל עצמך״ - ד״ר בראנאה בראון
ברוכים וברוכות ליום 2 באתגר לרקוד 30 ימים קצת כל יום, להעלאת המודעות לטראומה ופוסט טראומה. שייכות ונושא השייכות לריפוי טראומה יהיו במרכז תשומת הלב. הסדרה הנוכחית במתכונת אביב. כמה כיף שהאביב הגיע!
הריקוד כתירגול לריפוי עצמי.
קירקוע כפות רגליים מקנה תחושת ביטחון ושייכות. דמייני את כפות הרגלייך משתרשות בקרקע כמו שורשי עץ עתיק. השורשים מעוגנים עמוק באדמה ומקנים לך תחושה של יציבות ושייכות.
מוסיקה: Down to the River to Pray - Alison Krauss
Видео Down to the River to Pray - Alison Krauss канала Adi Goren
nia tánc nia dance nia class nia technique nia dance workout dance workout ניה ריקוד ניה אימון ניה לרקוד הוד השרון ריקוד נשים רוקדות ריקוד חופשי free dance עדי גורן dance meditation nia dance class dance class adi goren architecture of movement movement meditation אדריכלות התנועה שיעור ריקוד ניה שרון לרקוד כוכב יאיר אייפל רוקדת חוקוק סופ״ש לרקוד לרקוד בפריס ניה ישראל אוהבי ניה ניה מורות ניה הרצליה ניה כפר סבא ניה הוד השרון
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
16 мая 2022 г. 2:15:02
00:03:00
Другие видео канала
