ОКРОШКА || Vegan family || Постный ВЕГАНский сыроедческий рецепт

Лето, жара, солнце в зените раскаляет асфальт до предела - датчики шкалят. Чем же порадовать вкусовые рецепторы, освежить тело, взбодрить расплавившийся мозг? Что будет уместно в жаркий июльский полдень?
Вернёмся к истокам и представим традиционный русский холодный супчик, окрошечку, в веганском варианте!
Свежо, сытно, супер-полезно, максимально просто - вооружитесь ножом и кромсайте. :)
Балуйте себя летом, дружочки.

Благодарим за просмотр!

Ингридиенты:
-Огурцы
-Любая зелень в большом количестве
- Редис
-Молодой кабачок или цукини
-Шампиньоны
-Авокадо
-Пророщенный Маш или свежий зелёный горошек (можно заменить на ТОФУ в несыроедческом варианте)
На 1 заправки
-Стакан семян подсолнечника
-Сок лимона 3 ст. ложки
-Имбирь сушёный 1 ч.л. с горкой
-Соль 1 ч.л. с горкой
-Зубчик чеснока
-Литр воды

Друзья, пишите комментарии, что хотели бы увидеть на нашем канале - будь то новые рецепты, наша веганская жизнь, наболевшие моменты.

И добавляйтесь в наш уютный инстаграм: https://www.instagram.com/vegans_family/
И ламповый вконтакте:
https://vk.com/vegansfamily
Зелёные обнимашки всем, друзья!

Видео ОКРОШКА || Vegan family || Постный ВЕГАНский сыроедческий рецепт канала Vegan Family