Spermienqualität

Männergesundheit beginnt nicht erst beim Arzt, sondern oft schon im Alltag.
Schlaf, Stress, Ernährung, Alkohol, Bewegung & Übergewicht können einen enormen Einfluss auf Hormone und Fruchtbarkeit haben.

Wichtig: Natürlich steckt nicht immer nur der Lifestyle dahinter — manchmal können auch pathologische oder hormonelle Ursachen vorliegen, die ärztlich abgeklärt werden sollten.
Aber: Der eigene Lebensstil macht häufig deutlich mehr aus, als viele denken.

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