Ganho De Peso Na Gestação. Vou Engordar Na Gravidez?

Neste vídeo falaremos sobre o ganho de peso que uma mulher ganha na gestação

GERALMENTE ESSA SITUAÇÃO É ALGO TEMIDO PELA MAIORIA DAS MULHERES, O QUANTO
GANHARÃO DE PESO EM SUAS GESTAÇÕES, MAS VOCÊ SABIA QUE EXISTE UMA QUANTIDADE
DE PESO IDEAL PARA CADA MULHER GANHAR? POIS É, VAMO VER!
DURANTE UMA GESTAÇÃO É MUITO IMPORTANTE LEMBRAR O PESO PRÉ-GESTACIONAL, OU
SEJA, O PESO QUE A MULHER TINHA ANTES DA GESTAÇÃO. A PARTIR DESSE PESO,
REALIZAREMOS O CÁLCULO DO IMC E EXISTE UMA CLASSIFICAÇÃO.
SE A MULHER ESTAVA EM ESTADO DE MAGREZA, ELA PODE GANHAR DE 12,5KG À 18KG, SE DE
ACORDO COM O IMC ELA ESTAVA EM UM ESTADO EUTROFICO, OU SEJA, NORMAL, ELA
PODERÁ GANHAR 11,5KG À 16KG, SE ELA SE ENCONTRAVA EM SOBREPESO, 7KG À 11,5KG E
EM ESTADO DE OBESIDADE PODERÁ GANHAR ATÉ 6KG.
O PESO QUE A MULHER GANHA NÃO É TOTALMENTE DE GORDURA E SIM DE COMPONENTES
MATERNOS E COMPONENTES FETAIS.
OS COMPONENTES MATERNOS SÃO:
DEPÓSITO DE GORDURA, QUE SERÃO APROXIMADAMENTE 3KG DE GORDURA, POIS ELA É
NECESSÁRIA PARA SER UTILIZADA COMO SUBSTRATO PARA A PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO
E AUXILIA NO MOMENTO DO PARTO. LÍQUIDO INTERSTICIAL, QUE É APROXIMADAMENTE
1,5KG, 1,200KG DO SANGUE, POIS ELE SE TORNA MAIS FLUÍDO PARA SUPRIR A NECESSIDADE,
970G DO ÚTERO QUE SE DILATA, 405G DAS GLÂNDULAS MAMÁRIAS.
COMPONENTES FETAIS:
O PRÓPRIO FETO, QUE NO FIM DA GESTAÇÃO PODERÁ ESTAR PESANDO APROXIMADAMENTE
3,500KG, 800G DO LÍQUIDO AMNIÓTICO E 650G DA PLACENTA.
TODO O PESO DESSES COMPONENTES RESULTARÁ NO GANHO DA GESTANTE, POR ISSO A
ALIMENTAÇÃO É ALGO IMPORTANTÍSSIMO DURANTE O PERIODO DE GESTAÇÃO, POIS É
NECESSÁRIO PARA O CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ DENTRO DO ÚTERO E
PARA O CONTROLE DE UM BOM GANHO DE PESO DA GESTANTE.
POR ISSO O ACOMAPANHAMENTO COM UM NUTRICIONISTA É TÃO IMPORANTE, POIS ELE TE
INSTRUIRÁ UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL QUE NÃO COLOCARÁ EM RISCO O
DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ, NEM O DA GESTANTE.

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