Лебеда - источник Богатырского здоровья.

Чудо трава - Лебеда‼️ ... которую мы так поспешили забыть...
😞 Традиционно лебеда считается сорняком, поэтому мы активно искореняем ее у себя на дачах и огородах.
‼️ НО
✅ Лебеда - русский шпинат.
Они схожи по вкусу и консистенции. Шпинат нежнее и сочнее. Зато лебеда растёт сама, не требует ухода, всегда в изобилии.💪🏻🌱

В лебеде семнадцать аминокислот, некоторые из них не синтезируются организмом. Растение не содержит клейковины и богато белком.

Свежие листья содержат:
Жиры — 0,80 г, Белки — 4,20 г, Углеводы — 7,30 г, Вода — 84,30 г.
Получается, что если удалить из лебеды воду, она на 30% будет состоять из белка. 👍🏻

Исторически в России, когда кончалось мясо, люди ели лебеду именно, как природный заменитель белка. Даже пшеница и рис не могут конкурировать с лебедой. Так же растение богато клетчаткой.

Целебные свойства лебеды:
• обладает противовоспалительным, бактерицидным и мочегонным действием
• укрепляет защитные функции организма
• лечит острые и хронические заболевания дыхательной системы,
• устраняет кашель
• нормализует работу пищеварения, выводит токсины и шлаки
• снимает воспаления в ротовой полости, избавляет от неприятного запаха изо рта
• профилактика заболеваний сердца, снижает риск инфаркта и инсульта
• помогает при радикулите
• успокаивает нервную систему
• ускоряет заживление ран, останавливает кровь
• борется с фурункулами и гнойными ранами

✅ Есть мнение, что киноа – диковинная крупа – это и есть семена лебеды.

Чтобы получить свои семена лебеды, кустик не трогайте до самой осенип. Осенью семенное растение срезают и обмолачивают.

Самое простое применение листьев: 🥣
• в салаты
• в смузи
• в блины, лепёшки, хлеб
• супы
• котлеты

Отсутствие яркого вкуса и запаха позволяет использовать лебеду тем, кто не любит лук и чеснок.
Растение дарит омолаживающий эффект. Оно борется с возрастными изменениями и улучшает состояние кожи в целом. Чтобы получить результат, необходимо выработать привычку умываться настоем из лебеды 2 раза в день.

Женщины, следящие за своей фигурой, могут смело включать в свой рацион эту удивительную траву. Она избавит от лишних килограммов: выводит шлаки, улучшает пищеварение и проходимость кишечника.

Видео Лебеда - источник Богатырского здоровья. канала Egor Sirkov